Non esistono ricette "dietetiche" ma solamente diete.
Mettersi a dieta è solamente un modo di dire, perché poi dopo la dieta si riprende il "normale" modo di mangiare e si rimettono i chili persi (vedi l'articolo Mettersi a dieta)
E' più corretto dire "seguire una dieta", a seconda del proprio Indice di Massa Corporea, a seconda della propria attività quotidiana e quindi del proprio fabbisogno calorico, a seconda delle proprie eventuali patologie, ma in ogni caso sempre seguendo una dieta variata. Ma questo "seguire una dieta" non si deve intendere nel modo consueto, cioè seguo una dieta e poi torno alla normalità , ma seguo una dieta per sempre, cioè quello diventa il mio modo di mangiare, a meno che non cambi il mio fabbisogno quotidiano oppure a meno che non intervengano patologie...etc..
Quindi, in questo forum "Diete e calorie" solo argomenti su diete e calorie, appunto, ma niente ricette
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