queste sono le melanzane ripiene di carne e sono dedicate lou............molto gustose e anche leggere............
3 melanzane
250 g di macinato magro
un peperone
2 pomodori maturi
prezzemolo
erba aglina
basilico
una patata lessa schiacciata oppure due tre fette di pancarre' ammollate nel latte e strizzate
un uovo
un terzo della polpa tolta dalle melanzane
pocopepe
olio extra
tagliare le melanzane a meta x il lungo, svuotarle della polpa, tenere un terzo della polpa, scottare le melanzane in acqua salata bollente x qualche minuto, scolarle, mettere il macinato in una ciotola, aggiungere il peperone tritato gossolanamente,la patata schiacciata, le aromatiche tritate,il pomodoro a pezzettini, salare , riempire le melanzane con il composto, sistemarle in una teglia da forno, cuocere a 180° tenendo la teglia coperta con stagnola x i primo 20 minuti......poi scoprire e terminare la cottura x altri 15 minuti fino a che non si sara' formata una bella crosticina.........

Se urli tutti ti sentono.. se bisbigli ti sente solo chi ti sta vicino,ma se stai in silenzio solo chi ti ama ti ascolta (Gandhi)